陳豐偉／人生一往直前 改變很難

財經雜誌報導成功故事時，常寫說男女主角從一開始就很堅持自己想法，即使瀕臨失敗也不改變，最後終於遇到轉機迎向成功。一將功成萬骨枯，其他那些被擊敗的老二、老三或提前出局者呢？他們也很可能同樣堅持，但堅持到最後一敗塗地。

總統大選即將揭曉，但不管媒體報導什麼、揭發什麼，民調結果都沒有太大波動。有人說「選民早有定見」，行話叫做「confirmation bias」（確認偏誤）。當人們堅定相信某件事情後，他會選擇、甚至主動尋找能夠鞏固原有想法的資訊。如果你硬要講些不中聽的話，還會引起勃然大怒。
以現有研究推測，當藍綠陣營支持者收看「對方」的政論節目時，「理性大腦」可能是靜悄悄的，但「情緒大腦」會活躍起來，看太久多半會不耐煩轉台。如果兩陣營都無法找到讓對方無可辯駁的重大傷害，選民會選擇性地接受對己方有利的資訊，頂多擺盪幾天後又回到原點。下任總統是誰？或許早已決定，只是現有的民調技術還不夠精準罷了。
人生要避免重大失敗，有時得學會如何減少「確認偏誤」——比如說有些人會堅持某支股票是翻身致富的好機會，每天看好幾份報紙蒐集好消息，卻漏掉財報裡隱匿的重要指標，最後賠上一生財富。更常見的是堅持習慣性外遇或不斷家暴的另一半還很愛我、是家庭支柱，不斷找理由為對方脫罪，一直說他（她）下次不會了，結果不斷重蹈覆轍，至死方休。
為什麼改變如此困難？這還牽涉到「自戀性傷害」。相信自己存在的重要、特殊、獨一性，是讓我們願意好好活在這世上的重要力量。承認自己長期信念的根本錯誤，也就動搖了自己身為「一個人」的完整性。
所以，多數人寧願「自我感覺良好」地活著，也不願意主動懷疑自己——或者有些人最後還是改變了，但從此不提改變前的自己，彷彿那一段從不存在。
要減少「確認偏誤」帶來的傷害，需要改變思考模式。人類會習慣為自己喜歡的事情找優點，找愈多心情愈好。做重大決定時，我們要反過來，試著找缺點。如果缺點愈找愈多，可協助自己暫停、多觀望，不要輕率行事。
試著多用數字管理，例如投資理財常用的「停損」、「停利」，可避免「看錯」，避免自己能力範圍外的重傷害。當然，人生如果少了冒險，可能也就少了許多成功機會。但我們還是得考慮自己承受風險的能力，畢竟一般人的人生很難重來好幾次。

2012/01/01

【聯合報／陳豐偉】

全文網址: 陳豐偉／人生一往直前 改變很難 - 樂活人生 - 生活話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=363826#ixzz1ikzk9v2N
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很喜歡這篇，尤其那時候正值總統大選最熱絡的時期

非常認同「confirmation bias」（確認偏誤）這個概念，因為在生活周遭，還有自己身上，都看得到這種心理所表現出來的行為，常常會去搜尋對自己原先的理念相符的正向評價，進而用以作為支持自身想法的依據，卻故意忽視不利的訊息

「自戀性傷害」這段我也非常喜歡，很多人都是這樣，當然包含我自己也是，好像不這麼做，不按照以往的行事作風行動，就不是自己，就失去自己這個「人」的完整樣貌
人就是因為這樣，所以畏懼改變

第一段給我不小的震撼，不過也確實寫出我的心聲，常常看那些「成功人士」給的建議，都是「堅持到底」，可惜身旁的人抱著同樣的心態，堅持下去，但最後卻只換來旁人異樣的眼光和自身的落魄。
「堅持到底」不是唯一的成功關鍵，成功是許許多多各式各樣的因素相加才能達到的，所謂「天時、地利、人和」，以及個人的態度等等，當你用正確的方式往正確的方向堅持到底，當然是可以成功的。
所以啊，「堅持到底」是要有前提的情況下才成立的。

改變很難，不是只有說一句「我要改變」就可以成功(註)，那是要伴隨著多大的決心和毅力，才能完成的。
前一陣子看到「我們這一家」裡面的橘子，想要「變成一個全新的自己」，不過最後連成功的邊都還沒沾上就失敗了。雖然和這篇的文意不太相符，只是想要舉例說明「改變很難」。

改變帶來成長，成長帶來進步，進步帶來快樂，快樂帶來更美好的人生。這一連串的起點，就是「改變」雖然很難，

註：鋼彈00男主角剎那，受死去的夥伴洛克昂影響，下定決心要改變自己，最後成功成為變革者。